Online Yoga/ Pilates/ Yogilates

Die Corona Krise fordert neue Lösungen

auch im Kursangebot Yoga/Pilates

 

Es gibt viele Angebot sich mit passenden Übungen, Bewegung und Ausgleich von Anspannung, Angst und Stress zu schaffen.

 

Die Yogapraxis hat, ihm Rahmen der Pandemie eine neue Qualität erfahren:

 

                                        Online Yoga, Pilates/ Yogilates

 

Sie üben bequem zu Hause in den eigenen vier Wänden, in Sportkleidung, auf einer Yogamatte.

 

Sie brauchen außerdem ein SmartPhone/ IPad mit Internetverbindung und die Einstellung WhatsApp (Facetime, Skype, Zoom).

 

Mit der kleinen Kamera rechts oben können Sie und Ihre Yogalehrerin kommunizieren.

Der Yoga/Pilatesunterriccht kann, wie gewohnt mit den Ihnen bekannten Anweisungen erfolgen.

 

Fortgeschrittene Yoga/Pilatesübende werden damit keine Probleme haben.

Anfänger im Yoga/Pilates werden vorsichtig geführt.

 

Die Unterrichtseinheit dauert für die Einzelstunden 60 min. und erfolgt nach Terminabsprache.

 

 

Es besteht außerdem ein Angebot für eine Audio - Yoga/Pilatesstunden, die per e-mail versandt wird.

Eine Demoversion von ca. 25 min zum Mitüben, kann jederzeit angefordert werden.

 

Ich freue mich auf Sie und Ihre Anmeldung.